怎么做可以避免阳痿?
阳痿对众多的男性朋友来说是噩梦般的存在,所以,男性朋友日常生活中要积极的预防这一疾病。
1、了解生理波动:当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿,多半是一种正常的抑制,生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿。
2、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
3、学习性知识:有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起),往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态。新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。
4、节房事:长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
5、谨慎用药:避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。
1、患上阳痿的最初阶段,患者的性要求基本上还是正常的,但是与正常多少有些不同。受到异性性刺激后能较快勃起;手淫可引起勃起;房事时阴茎能勃起但不能持久。性生活后有疲劳感。或者需用手帮助才能进入阴道;阴茎勃而不坚;性交频率减少;性快感尚可以。
2、当患者阳痿病症严重时,对性要求就有明显的减弱了。抚慰性敏感区后阴茎勃起反应慢;受到异性性刺激后不能立即勃起;通过手淫,或虽能勃起却不能持久;房事时阴茎不能进入阴道;勃起角度不到90°,阴茎勉强勃起;房事时阴茎经常不能勃起。且硬度极差;性交频率明显减少,性快感显着减退,性生活后明显感觉疲劳,几天不能缓解。
3、性欲消失是最严重的阳痿症状,也就真下的阳痿。接受异性性刺激,无论抚慰性敏感区。还是手淫,阴茎均无勃起反应;房事时阴茎不能勃起,不能进入阴道;阴茎无勃起角度和硬度;性交活动基本停止,无性交快感。
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