六盘水专家告诉你前列腺囊肿如何自我保健

　　六盘水专家告诉你前列腺囊肿如何自我保健?前列腺囊肿患者如何自我保健呢?着是大多数前列腺囊肿患者都想知道的问题。这就需要我们在平时的生活中多注意了，那么，前列腺囊肿如何自我保健呢?在平时的生活中应该注意哪些问题呢?下面一起来看看六盘水泌尿外科医院专家的详细介绍。

　　前列腺囊肿患者如何自我保健呢?

　　1、不要劳累过度：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　2、不能喝酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　3、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　4、及时添减衣物，防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，上呼吸道感染往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　5、不要多吃辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　6、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　7、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

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