远离前列腺增生的方法你了解吗

　　远离前列腺增生的方法你了解吗?前列腺增生是男性常见的前列腺疾病，他困扰着很多的男性朋友，使他们对生活失去了兴趣。你了解远离前列腺增生的方法吗?一起来看看阿克苏男科医院专家总结的远离前列腺增生的方法。

　　如何远离前列腺增生的困扰呢?

　　1、不能憋尿，憋尿会使膀胱过度充盈，减弱膀胱逼尿肌的张力，从而发生排尿困难，容易导致尿潴留。

　　2、少喝或尽量不喝酒，喝酒会使前列腺长期充血水肿而诱发前列腺增生。

　　3、不能长时间坐着，多运动(以不疲劳为准)。长时间坐着会压迫前列腺、还会加重痔疮等疾病，同时使阴部充血，导致排尿困难，诱发前列腺增生。

　　4、少出或者不吃刺激性食物，经常吃刺激性食物会加重便秘和痔疮，同时会使性器官充血，压迫前列腺，使前列腺增生症状加重。

　　5、适时的添减衣物，防止发烧、感冒和呼吸道感染。寒冷会使前列腺增生的症状加重。

　　6、白天多喝水，增加尿量，可以对尿路起到冲洗的作用，但夜间要适量喝水，避免晚上睡后膀胱过度充盈。

　　通过上面的了解，大家现在对远离前列腺增生的方法都有了一定的了解了，因为前列腺增生对患者的正常工作和生活影响很大，所以男性朋友一定要重视，在平时的生活中做好预防工作。一旦不幸患上前列腺增生，应该积极主动的正规医院接受专业的检查和治疗。