六盘水男科专家浅谈如何避免手淫引起的早泄

        早泄是男性为常见的性功能障碍疾病，而这种疾病已经成为世界各地泌尿外科和男科临床诊疗中为常见的疾病之一。早泄的临床表现主要是射精过快。早泄的治疗方法在国内多种多样，包括各种药物治疗、外科治疗、心理行为治疗和各种民间治疗方法。介绍完这么多的方法想必大家一定挺头痛吧!六盘水泌尿外科医院专家教您几招如何避免手淫引起早泄的方法。

　　1.培养良好的爱好和兴趣，鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感。

　　2.对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大和恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。

　　3.对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面统统发展，克服思想过于集中。

　　4.注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

　　5.减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。

　　6.对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。